31 maneras de mejorar su salud mental
Día de brazos, día de piernas y . . . día del cerebro? ¡Sí! La salud y el bienestar total incluyen el cuidado de su cuerpo y su mente. Queremos aprovechar la oportunidad para enfocarnos en mejorar y fortalecer la salud mental.
6 aceites extraordinarios para practicar yoga
Como la mermelada al pan o el yogurt a la granola, el yoga y los aceites esenciales son una pareja celestial. Ya sea que lleves practicando yoga por años o que ni conozcas tu asana para tu pranayama, puedes obtener los beneficios de incorporar estos inspiradores aromas a tu práctica.
Aromas serenos para el Hogar
Aromas serenos para tu hogar Reduce la velocidad. Crea una mezcla relajante para combinar con un masaje específico para las articulaciones y los músculos cansados o simplemente úsalo en tu difusor de hogar. ¿Necesitas un poco más de energía en tu paso? Combina...
8 consejos para mantenerte productivo
Te pasas todo el día repasando tu lista de pendientes, pero cuando llegan las 5, todavía sientes que no has logrado nada productivo. Aunque parezca mentira, es posible estar simultáneamente súper ocupado e improductivo. Si terminas hecho polvo y no llegas a ninguna parte, es hora de bajar de la proverbial rueda de hámster y hacer un cambio.
Tu kit de sobrevivencia en el trabajo: 10 imprescindibles
Nos mantenemos fieles a nuestro lema, “Un hogar saludable para cada uno de nosotros, un mundo saludable para todos”.
Historia de la Técnica de Raindrop
Historia de la Técnica de Raindrop¿Sabías que un simple masaje puede ayudarte a superar el estrés, a aliviar tus músculos cansados y a mejorar tu estado de ánimo? ¡Es cierto! Y tenemos estudios para respaldarlo. De acuerdo con la Clínica Mayo, el estrés puede dañar tu...
Aceites esenciales y los niños: la guía práctica definitiva
¿Te preguntas si los aceites esenciales son seguros para tus hijos? La respuesta es SÍ, siempre que sigas estas advertencias y consejos para un uso adecuado mientras disfrutas de las bondades de la naturaleza. ¡Sigue estas pautas para aprovechar al máximo el uso de...
7 mezclas para difusor para simular una casa limpia
Aromas relucientemente limpios: 7 mezclas para difusor para simular una casa limpia ¿Todos deseamos un hogar inmaculado? ¡Absolutamente! ¿Será posible una limpieza profunda semanal? ¡Casi nunca! Incorpora: los hermosos y atractivos aromas de los aceites esenciales que...
3 cocteles con aceites esenciales
¿Es verano incluso si no tienes una bebida fresca en tus manos? Creemos que no. Esos días sofocantes y calurosos piden a gritos un gran vaso de alguna bebida fresca y colorida. Sin importar tus gustos, te tenemos cubierto con esta lista de cocteles con aceites...
Aceites esenciales: virtudes para el deporte
Aceites esenciales: virtudes para el deporte Algunos deportistas, se caracterizan, entre otras cosas, por aprovechar los recursos naturales para mejorar su rendimiento o para acelerar la recuperación post entrenamiento. Entre estos recursos naturales se encuentra uno...